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- 「筋肉×脂肪=固太り。」リセット方法2019年10月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・。この異所性脂肪が増えていくと、筋肉の柔軟性が少なくなっていき身体の関節・・・りにこの影響が出やすくなるため肩周りや太もも外などが逞しく、、体型が・・・
- 肩回りを柔軟にするとスイングにプラスです。2024年06月13日プロゴルファー高木覚オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・われたことがなく、むしろ体が柔らかいと間違われます。それはスイングに必要な関節だけ柔らかくしているからです。今回は肩周りを柔らかくするストレッチを・・・
- 「筋肉×脂肪=固太り。」リセット方法2021年11月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・。この異所性脂肪が増えていくと、筋肉の柔軟性が少なくなっていき身体の関節・・・りにこの影響が出やすくなるため肩周りや太もも外などが逞しく、、体型が・・・
- デコルテを作り、上半身を華奢に見せる方法2018年12月11日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・になります。これは、寒さが増す時期や、肩周りを動かすことが少なくなると非常・・・の2点を整えると、姿勢、関節の柔軟性含めリセットされ見た目、不要な・・・
- 当然痩せる!二の腕周りの自然な痩せ方2018年09月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・しかし、同時に増える悩みは洋服選び。○肩周りがきつい、○腕周りがパン!と張・・・していると、肩ー肩甲骨ー背骨の柔軟性が低下。痩せた時にこの周囲の脂・・・
- 同じじゃない!40.45歳の下腹痩せ2022年10月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・骨盤が後傾する。これにより背骨まわりの柔軟性も低下し体脂肪の傾向である関・・・半から40代前半では→ヒップや肩周りの筋肉が硬くなり、背中や脚の付け・・・
- 二の腕?脇?背中?「脇肉の減らし方」2019年03月18日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・にかけてボテッと太く見えてしまう脂肪。肩周りの見え方というのは大きく体型に・・・事により、周囲の筋肉が硬くなり柔軟性が低下。これにより周囲の関節の・・・
- 顎をシュッと!目を大きく!顔痩せ方法2020年06月16日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・になりやすい。これにより首裏や喉周り、肩周りが硬くなり血流、リンパの流れを・・・→この動きで狙うのは、肩関節の柔軟性のリセットです。肘を椅子に乗せ・・・
- 見た目3キロの痩せ効果!小顔作り2つのコツ2020年05月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・しまう、逆に言うと、この周囲を中心に、柔軟性や筋力を高めていけばこれらの・・・ための動き。首周り、鎖骨周り、肩周りと顔周りの筋肉が多く使われ血流、・・・
- 夏に!「最短で二の腕から痩せる方法」2018年06月10日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・す。ここで主原因となるのは二の腕や肩の柔軟性ではなく鎖骨と肩甲骨、肋骨の・・・関節の動きが少ない部位に付く→肩周りの柔軟性を増やす!ことが部分痩せ・・・